Ikigai je japanski koncept za dug i sretan život

Ikigai je stari japanski koncept koji vodi ka sreći. U njemu se preklapaju četiri životne kvalitete - ono što čovjek voli, u čemu je dobar, što svijetu treba i za što možemo biti plaćeni.

Ikigai je, na neki način, antiteza “hyggea”- skandinavske znanosti o uživanju u trenucima koji zaista nešto znače. Predstavlja težnju za pronalaženje svrhe u životu i ekvivalentan je francuskom “Raison d’être” (razlogu postojanja). Ovu ideju najčešće usvajaju osobe koje su nesretne na poslu i osobe koje su u mirovini.

Riječ “Ikigai” sastavljena je od japanskog znaka “iki” što znači život i znaka “kai” što znači rezultat određene akcije. Dakle, prema ovom konceptu je potrebno da ljudi žive život iskreno i pronađu svoju svrhu. Independent piše kako su različite studije pokazale da gubitak svrhe u životu može imati štetne učinke i ozbiljne posljedice.

“Ljudi moraju popuniti prazninu između krugova koji pokrivaju motivaciju, ispunjenost, zaradu i ono što njihov život čini ljepšim. Odgovor u centru predstavlja ključ sretnog i dugog života – bilo da neko čisti stanove ili da ih posjeduje”, otkriva ovaj koncept.

Stanovnici japanskog sela Ogimi, koji imaju nevjerojatno dug životni vijek, dokaz su da “ikigai” djeluje. Oni su sreću pronašli u jednostavnim stvarima i starinskim vrijednostima.

Otkrivaju da je tajna u tome da budete u pokretu, da budete optimistični i tražite što više pozitivnih stvari, da se potpuno posvetite aktivnosti koju obavljate, da odvojite vrijeme za sebe i svoju obitelj i da slavite život pronalazeći u ljudima dobro.