Koliko god hitno bilo, nemamo uvijek priliku odgovoriti na p...
Jedite jaja na ovaj način i vaš organizam će vam biti zahvalan
Istraživanja dokazuju da se karcinom, dijabetis i srčana oboljenja mogu spriječiti reguliranjem režima ishrane i ubacivanjem jaja u redovan jelovnik.
Mnogi izbegavaju jaja zbog straha od salmonele ili kolesterola, ali jaja su bogata vitaminom D, mineralima i betakarotenom, pa su odličan lijek protiv upalnih procesa u tijelu i spriječavaju štetu koju mogu stvoriti slobodni radikali u reakciji sa ćelijama u organizmu.
Stručnjaci ističu da je najzdravije jesti tvrdo kuhana i poširana jaja, jer imaju najmanje kalorija.
Također, preporučuje se fritata spremljena na tihoj vatri. Stručnjaci se slažu da je važno dobro skuhati jaja kako biste izbjegli rizik da dobijete salmonelu. Savjetuje se i da za pripremu jaja koristite biljno ulje, poput kokosovog.
ZADNJE VIJESTI
Plijesan je čest problem u domovima i kupaonicama tijekom c...
Hipertenzija ili povišen krvni tlak je ozbiljno zdravstveno...
Nizozemski znanstvenici izvijestili su o iznimno dugoj infek...