UPUTE: Kako se (ne) ponašati na suncu

MOSTAR - Novo ljeto, a time i nove vrućine, sparina i ćelopek kucaju na vrata. Kako bi se znali ponašati u ovim ekstremnim uvjetima, eroGAG Vam donosi savjete kako se (ne) ponašati na suncu:

Ne pijte vode.

Ne izlazite navečer vani, već u razdoblju od 14:00 do 17:00.

Srčanim bolesnicima se preporuča naizmjenično kupanje u hladnoj Neretvi – sauna.

Što masnija hrana, to se bolje stvara otpor vrućini jer plus i plus daju minus.

Ako idete na more, nemojte se mazati kremom jer samo suha koža ne absorbira sunce.

Sunčanica je teorija zavjere, a dokazano je da sunce na 45 stupnjeva maloj djeci pomaže kod lakšeg usvajanja stranih jezika i motorike jer dodatno ubrzava rad krvi u mozgu te žile od količine novog usvojenog znanja jednostavno pucaju od informacija.

Nosite dugu, tamnu i debelu odjeću jer ne dozvoljava prolazak sunčane svjetlosti do vaše kože.

Automobil ostavljajte na osunčanim površinama i zatvorenih prozora kako vam ga nitko ne bi ukrao.

Djeca u zaključanom automobilu do 3 godine starosti mogu poslužiti i kao turistička i medijska atrakcija, pa zašto ne probati?

Često ponavljanje sljedećih fraza smanjuje temperaturu zraka: A šta je ovo ‘vako ugrijalo? Ovo je za neizdržat. Nikad ‘vako nije bilo. Nije ni tol’ko vruće kol’ko je neka sparina u zraku.

Navečer ostavit upaljena svjetla u prostorijama i otvoriti prozore kako bi se rastjerali komarci i insekti.

Zbog manjka hladne vode u ljetnom periodu, koristiti vruću i mlaku vodu.

Sportske aktivnosti planirajte od 14:00 – 17:00, po mogućnosti na asfatiranim površinama.

Kada dođete na more, vrući i mokri iz automobila naglo uskočite u more.

Temperaturu mjerite u frižideru jer je tu niža pa će vam, logično, biti manje vruće.