Zapitate li se ikada kako loša veza utječe na vaše zdravlje?

Prema istraživanju koje je objavljeno 2009. godine od strane Američkog psihosomatskog društva, ostajanje u lošoj vezi može bitno utjecati na vaše zdravlje. Loša veza može uzrokovati povišeni krvni tlak, debljanje, dijabetes, nisku razinu dobrog kolesterola, među ostalima. Isto istraživanje pokazalo je da su žene više izložene lošim vezama i brakovima od muškaraca. Cijeli niz istraživanja tijekom godina dokazao je vezu između toksičnih veza i lošeg zdravlja. Ne samo da loše veze uzrokuju psihički stres nego i niz drugih fizičkih tegoba.

Šteti vašem srcu

Stresne veze mogu vam oštetiti srce na više načina. Osim depresije, neprestani konflikti povećavaju mogućnost srčanih bolesti. Istraživanje Sveučilišta u Michiganu otkrilo je da oni koji su nesretni u vezama i braku imaju veću mogućnost da imaju povišeni krvni tlak ili neku bolest srca. Žene u lošim brakovima imaju 2,9 puta veću vjerojatnost otići na operaciju srca ili doživjeti srčani udar.

Pogoršava imunitet

Ako ste u lošoj vezi, a često oboljevate, upravo vaša veza može biti razlog lošeg imuniteta. Istraživanje Sveučilišta u Ohiju pokazalo je da su ljudi koji su anksiozni ili nesigurni zbog svojih veza imali povišenu razinu kortizola i nižu razinu T stanica koje se bore protiv infekcija. Velike razine kortizola povezane su sa srčanim problemima, problemima sa spavanjem i depresijom. Voditeljica istraživanja, Lisa Jarmenka, izjavila je da “brige oko odbijanja, oko toga jeste li voljeni mogu utjecati na vaše zdravlje dugoročno”. Istraživanje je testiralo 85 parova koji su više od 12 godina u braku. Po uzorcima koji su uzeli, oni koji su bili u stresnijim brakovima imali su 11 % više kortizola i za 22 % nižu razinu T stanica.

Depresivni ste

Veze koje su nasilne utječu na osobe najviše psihički. To je zato što osobe u takvim vezama imaju nisu razinu oksitocina, koji rezultira osjećajima bespomoći, letargije i nedostatka sna. Ljudi koji su u sretnim vezama vode bolji život i brže se oporavljaju od bolesti. Čak i ako osoba nije u vezi u kojoj ima fizičkog nasilja, nego je prisutno skriveno i konstantno nezadovoljstvo, to je također razlog za brigu. Istraživanje Julianne Holt-Lundstad, asistentice psihologije na Sveučilištu Brighma Young, objavljeno 2016. godine u Health Psychology, pokazalo je da pomiješani osjećaji prema partneru povisuju krvni tlak više nego osjećaji otvorenog neprijateljstva.