Čaj od koprive: Prednosti, nuspojave i koja skupina ljudi ga treba izbjegavati?

Kopriva ima srcolike listove i žute ili ružičaste cvjetove. Dobro je poznato kako se kod dodira ove biljke može lako opeći, ali jednako tako kopriva ima mnoge prednosti.

Od suhih listova se radi čaj od koprive koji se pije već tisuću godina, dok se od mladih listova radi sok od koprive. Iako ima razne blagodati za organizam, u nekim slučajevima je potreban oprez jer čaj može izazvati određene nuspojave.

Za što se sve koristi kopriva?
Osim za čaj, kopriva se koristi za pripremu juha, a može se koristiti i za izradu tinktura, krema i losiona pri čemu služi za tretiranje raznih kožnih oboljenja i problema. Osim toga, ova će krema nahraniti kožu i smiriti simptome alergije, psorijaze i sličnih problema. S druge strane, čaj od koprive se pije kako bi se poboljšalo zdravlje određenih organa i tretirala urinarna infekcija. Nekima neće odgovarati zemljani okus ovog čaja koji se onda može obogatiti šećerom ili medom.

Kako napraviti čaj od koprive?
Čaj od koprive se radi od sušenih listova koprive, najbolje ubranih s čistih polja ili livada, do kojih ne dopire smog automobila. Osim što svatko može sam ubrati i osušiti listove koprive, čaj od koprive se može pronaći i u trgovinama u vrećicama ili u rinfuzi.

Čaj se pije jednom do dva puta dnevno, a baš kao i s čajem od kadulje, ne smije se piti dulje od dva tjedna. Najbolje je žličicu listova kadulje ili vrećicu čaja preliti kipućom vodom i ostaviti u pokrivenoj šalici od dva decilitra oko deset minuta te potom čaj konzumirati svježe pripravljen.

Za što je sve dobar čaj od koprive?
1. Sadrži vitamine i minerale

Čaj od koprive sadrži vitamine A, B, C i K, kao i minerale kalcij, željezo, magnezij, ali i određene kiseline i polifenole. Neke od ovih stvari djeluju kao antioksidansi koji pomažu u obrani stanica od oštećenja slobodnih radikala.

2. Tretira urinarne infekcije

Čaj od koprive može pomoći kod uklanjanja bakterija iz urinarnog trakta i smanjivanja upale. Osim toga, dobar je i za zdravlje bubrega. Jednako tako, čaj od koprive može pomoći muškarcima koji imaju povećanu prostatu te im olakšati nelagodu kod mokrenja.

3. Pomaže kod artritisa

Ovaj se čaj koristi od davnina za tretiranje bolova kod artritisa ili kod bolnih mišića jer ublažava upale.

4. Regulira razinu šećera u krvi

Čaj od koprive djeluje povoljno na razinu šećera u krvi, točnije sprječava nagli porast razine šećera.

Ima li čaj od koprive nuspojave?
Čaj od koprive kod nekih ljudi može izazvati alergijsku reakciju u obliku osipa ili svrbeža. Jednako tako, ovaj se čaj ne smije miješati s određenim lijekovima ili zdravstvenim stanjima pa se je prije njegove konzumacije najbolje konzultirati s liječnikom. Trudnice bi trebale izbjegavati konzumiranje čaja od koprive jer može izazvati kontrakcije te u nekim slučajevima dovesti do pobačaja.

Čaj od koprive – cijena
Čaj od koprive se može kupiti u trgovinama u vrećicama, pri čemu cijena za kutiju čaja s 20 vrećica iznosi 15 kuna, dok se rinfuzno pakiranje, odnosno listovi koprive mogu pronaći po cijeni od 12 kuna za 50 grama.

Zaključak
Čaj od koprive sadrži vitamine i minerale te ima mnoge prednosti za organizam. Ovaj čaj se jednostavno priprema, ali je potreban oprez kod njegove konzumacije, pri čemu može biti posebno opasan za trudnice, prenosi N1.