fbpx
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-1670492488008-0'); });
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-1670492389204-0'); });
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-1670492446879-0'); });
ČUDESNO POVRĆE
+ AAA -

Evo što se događa s vašim tijelom ako svaki dan pojedete JEDAN KRASTAVAC!

Autor: dnevno.ba

Iako mnogi krastavce doživljavaju kao pomalo dosadno povrće, to je daleko od stvarnog stanja. Upravo oni sadrže veliku količinu hranjivih tvari, kako u samom mesu, tako i u kori.

Nemaju masnoća, imaju malo kalorija i puno vode pa su odlični za hidrataciju organizma te vam pomažu u mršavljenju.

Svakodnevna konzumacija krastavaca super je za vas, a može pružiti zaštitu protiv raka, dijabetesa i srčanih bolesti

Naime, krastavci sadrže veliku količinu antioksidansa, molekula koje mogu spriječiti oksidativno oštećenje u tijelu. Oni neutraliziraju slobodne radikale kako bi vas zaštitili od problema poput kroničnih bolesti i preranog starenja. Zapravo, oštećenja slobodnih radikala snažno su povezana s problemima srca i pluća, rakom i autoimunim bolestima.

Budući da krastavac sadrži 96 posto vode, to znači da možete dobiti dovoljno vode uz minimalno napora. Istraživanja su pokazala da povećana konzumacija voća i povrća poboljšava hidratacijski status.

Krastavci će vam pomoći da smršavite, budući da sadrže jako malo kalorija, ali istovremeno i mnogo vlakana. Njihova konzumacija pomaže vam da se osjećate sitima.

Ako svaki dan pojedete cijeli krastavac, unijet ćete samo 45 kalorija, a dobit ćete značajnu količinu proteina, vitamina C, vitamina K, magnezija, kalija i mangana. Studije pokazuju da je konzumiranje namirnica bogatim vodom povezano sa značajnim smanjenjem tjelesne mase.

Autor: dnevno.ba
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-1544621488181-7'); });
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-1544621488181-8'); });

ZADNJE VIJESTI

var mpn_wi={userId:11760,siteId:102020,widgetId:103929,widgetType:0};if(void 0===mpn_ref)var mpn_ref=[mpn_wi];else mpn_ref.push(mpn_wi);var mpn_sid=document.getElementById('monadplugscript');if(!mpn_sid){var mpn_dt=new Date,mpn_ns=document.createElement('script');mpn_ns.id='monadplugscript',mpn_ns.type='text/javascript',mpn_ns.defer=!0,mpn_ns.src='//cdn.monadplug.com/format/native/js/hood.js?v='+mpn_dt.getYear()+mpn_dt.getMonth()+mpn_dt.getUTCDate()+mpn_dt.getUTCHours();var pmn_os=document.getElementsByTagName('script')[0];pmn_os.parentNode.insertBefore(mpn_ns,pmn_os)}
ga('send', 'event', 'Monad_underarticle', 'pageview'); (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});