fbpx
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-1670492488008-0'); });
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-1670492389204-0'); });
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-1670492446879-0'); });
POMOZITE SI SAMI
+ AAA -

Jednostavna petominutna samomasaža prstiju čini čudo! Opušta cijelo tijelo, uklanja glavobolju i čisti dišne putove

Autor: dnevno.ba

Petominutna samomasaža prstiju može opustiti cijelo tijelo, ukloniti glavobolju i pročistiti dišne puteve. Veoma je praktična i možete je raditi u brojnim situacijama.

Masažom prstiju opustit ćete napete mišiće, bit ćete osvježeni i bolje volje. Donosimo četiri vježbe kojima u minimalnom vremenu možete postići maksimalan učinak.

vježba 1

Uhvatite mali prst palcem i kažiprstom. Lagano ga protresite. Zatim, dok vam je to ugodno, vrtite mali prst u smjeru kazaljke na satu. Nakon desetak sekundi promijenite smjer. Potom istu vježbu ponovite i s ostalim prstima na ruci.

vježba 2

Akupunkturisti smatraju da se pritiskanjem korijena svakog prsta može izazvati povećanje životne energije. Tako se, primjerice, na dnu palca nalazi refleksna zona povezana s plućima pa djelovanjem na nju čistite dišne putove i nosne šupljine.

vježba 3

Stisnite šaku, tako da unutra ostane prazan prostor pa unutra stavite palac druge ruke. Skupite šaku, čvrsto zahvatite palac i lagano ga vucite, kao da ga pokušavate rastegnuti. Zatim to isto učinite i s drugim prstima

vježba 4

Tresite šake dok ne osjetite ugodnu toplinu i opuštenost.

Autor: dnevno.ba
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-1544621488181-7'); });
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-1544621488181-8'); });

ZADNJE VIJESTI

var mpn_wi={userId:11760,siteId:102020,widgetId:103929,widgetType:0};if(void 0===mpn_ref)var mpn_ref=[mpn_wi];else mpn_ref.push(mpn_wi);var mpn_sid=document.getElementById('monadplugscript');if(!mpn_sid){var mpn_dt=new Date,mpn_ns=document.createElement('script');mpn_ns.id='monadplugscript',mpn_ns.type='text/javascript',mpn_ns.defer=!0,mpn_ns.src='//cdn.monadplug.com/format/native/js/hood.js?v='+mpn_dt.getYear()+mpn_dt.getMonth()+mpn_dt.getUTCDate()+mpn_dt.getUTCHours();var pmn_os=document.getElementsByTagName('script')[0];pmn_os.parentNode.insertBefore(mpn_ns,pmn_os)}
ga('send', 'event', 'Monad_underarticle', 'pageview'); (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});