Jutarnje rutine variraju od osobe do osobe, ali pranje zuba...
Jeste li ikad čuli za “žir-kavu”? U pitanju je odlična zamjena za kavu
Osobe koje pate od tegobe za koje je zaslužan kofein postoji rješenje. U posljednje vrijeme je učestalo tkz. "žir-kava".
Riječ je o napitku koji može pomoći i anemičnim osoba, a ako ga pijete dva puta dnevno – nakon dva tjedna mogli bi osjetiti poboljšanje u radu štitnjače.
PRIPREMA:
Zrele žirove treba popržiti i oguliti te ih potom samljeti u blenduru. Potom kada pripremite napitak, stavite vodu da prokuha te dodajte jednu žlicu mljevenog sastojka.
Ostavite da se kuha desetak minute i procijedite napitak, i možete si dodati malo šećera ili mlijeka, ali se preporučuje da pijete “čisto”.
Smatra se kako ovaj napitak može pomoći u poboljšanju krvne slike i anemije te je fantastičan izvor željeza.