fbpx
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-1670492488008-0'); });
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-1670492389204-0'); });
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-1670492446879-0'); });
I ŠETNJA ĆE POMOĆI
+ AAA -

OVO ĆE VAS SIGURNO POKRENUTI! Žene koje ovoliko vježbaju, zarađuju više!

Autor: dnevno.ba

Želite dovesti svoje tijelo u formu, početi zdravije živjeti, no još uvijek sve stoji na mjestu? Ako se još niste uspjeli pokrenuti, vjerujemo da bi vam ova činjenica mogla olakšati početak i biti dodatna inspiracija.

Naime, prema istraživanju objavljenom u Journal of Labor research, žene koje vježbaju više od 30 minuta bar tri puta tjedno, zarađuju čak 9 posto više od onih koje ne vježbaju.

Osim ovog financijskog apsekta, valja napomenuti kako ćete vježbanjem brže razmišljati, biti boljeg raspoloženja i imati puno više energije, te se osjećati sretnije!

Tijekom trčanja ubrzava se rad srca, protok krvi, krvni tlak, a to uzrokuje veći dotok hranjivih tvari i kisika do vašeg mozga, što će rezultirati kvalitetnijim i konkretnijim razmišljanjima i planiranjima, a u konačnici i dolaska do zadanog cilja.

Primjerice, od lagane šetnje od dvadesetak minuta porast će razina serotonina u vašem mozgu pa ćete se osjećati zadovoljnijima i produktivnijima. Lakše ćete ostvarivati komunikaciju s ljudima i rješavati usputne probleme.

U situacijama kad vam tijelo izlučuje veće količine serotonina, hormona sreće, bit ćete energičniji i probleme rješavati sa smješkom.

Autor: dnevno.ba
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-1544621488181-7'); });
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-1544621488181-8'); });

ZADNJE VIJESTI

var mpn_wi={userId:11760,siteId:102020,widgetId:103929,widgetType:0};if(void 0===mpn_ref)var mpn_ref=[mpn_wi];else mpn_ref.push(mpn_wi);var mpn_sid=document.getElementById('monadplugscript');if(!mpn_sid){var mpn_dt=new Date,mpn_ns=document.createElement('script');mpn_ns.id='monadplugscript',mpn_ns.type='text/javascript',mpn_ns.defer=!0,mpn_ns.src='//cdn.monadplug.com/format/native/js/hood.js?v='+mpn_dt.getYear()+mpn_dt.getMonth()+mpn_dt.getUTCDate()+mpn_dt.getUTCHours();var pmn_os=document.getElementsByTagName('script')[0];pmn_os.parentNode.insertBefore(mpn_ns,pmn_os)}
ga('send', 'event', 'Monad_underarticle', 'pageview'); (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});