fbpx
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-1670492488008-0'); });
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-1670492389204-0'); });
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-1670492446879-0'); });
UKUSNO I ZDRAVO
+ AAA -

(RECEPT) DIJETA S LUBENICOM: Smršavite pet kilograma za pet dana!

Autor: dnevno.ba

Zbog visokog postotka vode i niske kalorijske vrijednosti od svega 20 kalorija na 100 grama kao i zbog osvježenja koje pruža na visokim temperaturama, lubenica je mnogima najdraže voće u ljetnim mjesecima. Donosimo vam dijetu s lubenicom uz koju možete smršavjeti pet kilograma.

1. dan

doručak: kriška lubenice, šalica kave ili zelenog čaja

ručak: 150 g kuhane nemasne govedine, 150 g kuhane riže, kriška lubenice

večera: 100 g svježeg kravljeg sira, kriška integralnog kruha, kriška lubenice

2. dan

doručak: kriška lubenice, šalica kave ili zelenog čaja

ručak: 100 g kuhanih pilećih prsa, kriška integralnog kruha, kriška lubenice

večera: 100 g ribe s grilla, 100 g kuhane riže, 2 kriške lubenice

3. dan

doručak: kriška lubenice, šalica kave ili zelenog čaja

ručak: 50 g tjestenine s umakom od rajčice, 3 kriške lubenice

večera: povrtna salata, neograničene količine lubenice

4. dan

doručak: 2 kriške lubenice

ručak: juha od brokule, kriška integralnog kruha, 2 kriške lubenice

večera: 3 srednje velika krumpira pečena u pećnici, 2 kriške lubenice

5. dan

doručak: 3 kriške lubenice

ručak: 150 g kuhane nemasne govedine, neograničene količine lubenice

večera: kriška integralnog kruha, 100 g kravljeg sira, 3 kriške lubenice

Autor: dnevno.ba
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-1544621488181-7'); });
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-1544621488181-8'); });

ZADNJE VIJESTI

var mpn_wi={userId:11760,siteId:102020,widgetId:103929,widgetType:0};if(void 0===mpn_ref)var mpn_ref=[mpn_wi];else mpn_ref.push(mpn_wi);var mpn_sid=document.getElementById('monadplugscript');if(!mpn_sid){var mpn_dt=new Date,mpn_ns=document.createElement('script');mpn_ns.id='monadplugscript',mpn_ns.type='text/javascript',mpn_ns.defer=!0,mpn_ns.src='//cdn.monadplug.com/format/native/js/hood.js?v='+mpn_dt.getYear()+mpn_dt.getMonth()+mpn_dt.getUTCDate()+mpn_dt.getUTCHours();var pmn_os=document.getElementsByTagName('script')[0];pmn_os.parentNode.insertBefore(mpn_ns,pmn_os)}
ga('send', 'event', 'Monad_underarticle', 'pageview'); (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});