OBAVEZNO PROČITAJTE
Koliko god hitno bilo, nemamo uvijek priliku odgovoriti na p...
UŽIVANJE BEZ POSLJEDICA: Čak i ako ste na dijeti, možete jesti slatko! No, ima jedna ‘caka’
Čak ni za vrijeme dijete ne morate posve odustati šećera. Bitno je samo odabrati pravo vrijeme za unos tih namirnica. Šećeri su nam potrebni za pravilno funkcioniranje mozga i dobro raspoloženje. Zato je i preporuka nutricionista da ih ne izbacujete potpuno iz prehrane.
Pridržavajte se ovog savjeta i mršavjet ćete, a nećete se morati odreći slatkoga. Najbolje vrijeme da jedete slatkiše jest za vrijeme doručka, tj. do 10 ujutro. Tako će organizam tijekom dana imati dovoljno vremena potrošiti unesene kalorije.
Da bi dijeta bila uspješna, veoma je važno da ne pravite veliku stanku između obroka, kako ne biste osjećali jaku glad. Razmak između obroka trebalo bi da bude između tri ili četiri sata, ne više od toga, dok bi večerati trebalo najmanje dva sata prije spavanja.
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-1544621488181-7'); });
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-1544621488181-8'); });
ZADNJE VIJESTI
OBAVEZNO PROČITAJTE
STVARAJU SE OPASNI MIKROORGANIZMI
Plijesan je čest problem u domovima i kupaonicama tijekom c...
OBRATITE PAŽNJU
Hipertenzija ili povišen krvni tlak je ozbiljno zdravstveno...
IZVIJESTILI NIZOZEMSKI ZNANSTVENICI
Nizozemski znanstvenici izvijestili su o iznimno dugoj infek...
var mpn_wi={userId:11760,siteId:102020,widgetId:103929,widgetType:0};if(void 0===mpn_ref)var mpn_ref=[mpn_wi];else mpn_ref.push(mpn_wi);var mpn_sid=document.getElementById('monadplugscript');if(!mpn_sid){var mpn_dt=new Date,mpn_ns=document.createElement('script');mpn_ns.id='monadplugscript',mpn_ns.type='text/javascript',mpn_ns.defer=!0,mpn_ns.src='//cdn.monadplug.com/format/native/js/hood.js?v='+mpn_dt.getYear()+mpn_dt.getMonth()+mpn_dt.getUTCDate()+mpn_dt.getUTCHours();var pmn_os=document.getElementsByTagName('script')[0];pmn_os.parentNode.insertBefore(mpn_ns,pmn_os)}
ga('send', 'event', 'Monad_underarticle', 'pageview');
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});