Jutarnje rutine variraju od osobe do osobe, ali pranje zuba...
VITAMINSKO-MINERALNA BOMBA! Ovaj napitak jamči bolji imunitet i probavu
Korijen đumbira bogat je važnim vitaminima i mineralima te sadrži brojne fitonutrijente i gingerole koji imaju snažna protuupalna svojstva te potiču rad krvotoka i probave.
Pored velike količine vitamina C đumbir sadrži magnezij, kalcij, željezo, fosfor, kalij i natrij dok , s druge strane, kurkuma djeluje antikancerogeno.
Sastojci:
svježi đumbir (cca. 4 cm)
svježa kurkuma (cca. 4 cm)
1 limun
1 veliki prstohvat papra (za bolji učinak kurkume)
svježi sok naranče (po želji)
Priprema:
Ogulite korijen đumbira i korijen kurkume te ih naribajte i pomiješajte sa sokom limuna i paprom.
Ako vam je napitak previše kiseo, dodajte malo soka naranče ili meda.