Ako želite dug, zdrav i aktivan život, neka vaša kuhinjsk...
Želite živjeti dugo i zdravo? Onda morate pročitati ovih šest faktora životnog stila!
Ukoliko želite živjeti dugim i zdravim životom, onda ćete htjeti pročitati šest faktora životnog stila za koje znanstvenici vjeruju da vam skraćuju život.
Dugo sjedenje, kao i nezdrava količina sna trebali bi biti dodani na popis stilova života koji povećavaju rizik od rane smrti, zaključili su istraživači sa Sveučilišta u Sydneyju, piše Huffington Post.
Ostali faktori koji kod ljudi povećavaju rizik od prerane smrti su:
Pušenje
Previše konzumiranja alkoholnih pića
Nezdrava prehrana
Fizička neaktivnost
Znanstvenici sa Sveučilišta u Sydenju vjeruju da nezdravi životni stil stoji iza trećine smrti i nadaju se da će njihova otkrića ohrabriti više ljudi da naprave barem male promjene u svom načinu na koji žive koje bi im na duge staze mogle pomoći da duže ostanu zdraviji.
ZADNJE VIJESTI
Ostavljanje otvorenih zavjesa dok spavate može povećati ri...
Pistacija je jedini orašasti plod koji osigurava lutein i k...
Maslinovo ulje je dugogodišnji favorit u prehrambenoj i kul...