fbpx

Želite živjeti dugo i zdravo? Onda morate pročitati ovih šest faktora životnog stila!

Autor: dnevno.ba

Ukoliko želite živjeti dugim i zdravim životom, onda ćete htjeti pročitati šest faktora životnog stila za koje znanstvenici vjeruju da vam skraćuju život.

Dugo sjedenje, kao i nezdrava količina sna trebali bi biti dodani na popis stilova života koji povećavaju rizik od rane smrti, zaključili su istraživači sa Sveučilišta u Sydneyju, piše Huffington Post.

Ostali faktori koji kod ljudi povećavaju rizik od prerane smrti su:

Pušenje

Foto: Pixabay

Previše konzumiranja alkoholnih pića

Foto: Pixabay

Nezdrava prehrana 

Foto: Pixabay

Fizička neaktivnost

Foto: Pixabay

Znanstvenici sa Sveučilišta u Sydenju vjeruju da nezdravi životni stil stoji iza trećine smrti i nadaju se da će njihova otkrića ohrabriti više ljudi da naprave barem male promjene u svom načinu na koji žive koje bi im na duge staze mogle pomoći da duže ostanu zdraviji.

Autor: dnevno.ba

ZADNJE VIJESTI