Potrebno vam je čišćenje jetre? Ovo je najefikasniji i najukusniji prirodan recept!

Pored izloženosti toksinima iz životne sredine, toksičnim sredstvima za njegu tijela i toksičnim namirnicama, većini ljudi je itekako potrebna ozbiljna detoksikacija! Iz tog razloga jetra je organ koji treba redovno čistiti.

Zašto je bitno čišćenje jetre?

Čišćenje jetre i debelog crijeva pomaže u čišćenju pesticida, lijekova, teških metala i drugih ostataka terapija za liječenje raka i drugih bolesti.

Da bi vašu jetru održavali zdravom tokom godina, periodično je očistite, te održavajte zdravu ishranu bogatu povrćem i namirnicama od punog zrna, a izbjegavajte prerađenu hranu.

Ovaj napitak će povećati vašu energiju i pomoći vam da detoksikujete i očistite jetru.

Napitak za čišćenje jetre

Razblažite domaći sok od brusnice vodom sa omjerom 3:1, a možete napraviti i čaj od brusnice

Dodajte 1/4 žličice muškatnog oraščića i isto toliko đumbira, te 1/2 žličice cimeta pa ostavite u razblaženoj tekućini 20 minuta.

Ukoliko ste radili čaj, pustite neka se ohladi na sobnoj temperaturi, pa ga nakon toga iscijedite. Dodajte sok od 3 narandže i 3 limuna pa promiješajte. Ukoliko je mješavina previše kisela, zasladite medom.
Pijte ovaj priprakav tijekom cijelog dana.

Jetra će vam duže biti očišćena ukoliko pijete najmanje dvije litre ovog napitka i isto toliko vode. Poslije jednog dana ispijanja ovog soka, počnite sa čišćenjem jetre zdravom prehraom u trajanju od nekoliko dana.

Čaj od mente, maslačka i đumbira isto su sjajni u čišćenju jetre.

Brojne namirnice mogu poboljšati i očistiti rad jetre, jer se u konačnici sve svodi na zdravu prehranu.

Kako bi održali zdravlje svoje jetre koristite i ove namirnice: batat, jabuke, šparoge, avokado, mrkva, cikla, kupus, citrusi posebno limun i limeta, brokula, karfiol, korijen maslačka, bijeli luk, grejp, lisnato zeleno povrće, maslinovo ulje, špinat, kurkuma, orasi.