Budite li se prerano? Kada pročitate rezultate ove studije, dvaput ćete promisliti!
Studija na čijoj su izradi radili ponajbolji japanski stručnjaci utvrdila je vezu između ranog ustajanja i kardiovask...
Studija na čijoj su izradi radili ponajbolji japanski stručnjaci utvrdila je vezu između ranog ustajanja i kardiovask...
No, ječmena voda posebna je priča, ona je pravi eliksir zdravlja i odličan saveznik u mršavljenju. Uz to, zbog sv...
Dobro je poznata činjenica da su “dobre masti”, poput maslinova i suncokretova ulja, presudne za ispravan rast i ra...
Jaja – savršen protein Proteini u jajima imaju najvišu biološku vrijednost koja može zadovoljiti sve potrebe ti...
Studija objavljena u časopisu Journal of Applied Physiology je provedena na 11 pretilih dobrovoljaca “umjerene fizič...
No postoji još nekoliko namirnica koje vam mogu pomoći: 1. Limun: Iscijedite jedan limun u crnu kavu i popijete taj...
Predugo sjedenje To je velika greška jer tako potičemo razvoj hemoroida. Stoga, ako imate problema s obavljanjem ve...
Savijte prste u šake. Lagano pritišćući isturene zglobove oba palca povlačite naniže od kutova očiju k nozdrvama...
Nutricionisti su otkrili što se događa s vašim tijelom kad pojedete previše zobenih pahuljica. “Ljudi obično �...
Aerobik Počnite ga vježbati! Osim što će napraviti čuda za vašu fleksibilnost, koordinaciju i orijentaciju, aer...