fbpx

Evo što stručnjaci znaju o povremenom postu

Autor: dnevno.ba

Stručnjaci s Instituta za imunologija Medicinske škole Icahn iz NYC-a navode kako povremeni post može uzrokovati smanjenje upale koje mogu dovesti do raznih obolijevanja.

Razlog leži u smanjenjom broju monocita odnosno stanica koje uzrokuju upalu u krvi.

“Na Zapadu ljudi jedu sve vrijeme i to je nedavna navika u ljudskoj evoluciji. Do veće količine monocita danas dolazi zbog bespotrebnog prejedanja. Stekli smo prehrambene navike koje nas dovode u opasnosti od upale”, ističe dr. Miriam Merad.

Kristin Kirkpatrick s Cleveland Clinic Wellness Institute ističe kako se konstantno prejedamo i to nas vodi do upale te kako ograničeni unos hrane može smanjiti to.

Autor: dnevno.ba

ZADNJE VIJESTI