Oprez! Ovo su simptomi visokog krvnog tlaka, a javljaju se tijekom spavanja

Hipertenzija ili povišen krvni tlak je ozbiljno zdravstveno stanje koje znatno povećava rizik za razvoj srčanih, bubrežnih i drugih bolesti. Procjenjuje se da čak 1,3 milijardi ljudi u dobi od 30 do 79 godina ima visok tlak, s time da čak polovica oboljelih nije ni svjesna postojećeg problema.

Hipertenzija se zbog toga naziva i „tihim ubojicom” – jedna je od vodećih bolesti odgovornih za preuranjenu smrt te čak 13,5% ukupnog broja smrti u svijetu otpada upravo na komplikacije povezane s povišenim krvnim tlakom.

Prema novoj studiji objavljenoj u časopisu Digital Medicine, ljudi koji provode više vremena hrčući noću imaju veći rizik od visokog krvnog tlaka. Postoje i drugi znaci i simptomi na koje treba obratiti pažnju. Psihijatar i suosnivač Emoneedsa, Gorav Gupta, otkrio je manje poznate, ali upozoravajuće simptome visokog krvnog tlaka koji se javljaju tijekom noći.

Hrkanje

Jedan od uobičajenih pokazatelja visokog krvnog tlaka je hrkanje, posebno ako je praćeno pauzama u disanju, poznatom kao apneja u snu. Hrkanje se javlja kada se disajni put djelomično blokira, što izaziva vibracije u tkivima grla.

Međutim, kod osoba sa hipertenzijom, hrkanje može signalizirati više od apneje za vrijeme spavanja, tako da može ukazivati na ograničen protok krvi zbog suženih krvnih sudova, što je znak visokog krvnog tlaka.

Nesanica

Iako mnogi faktori mogu doprinijeti nesanici, kao što su stres, anksioznost ili loša higijena sna, visok krvni tlak ili hipertenzija mogu poremetiti prirodni ciklus spavanja tijela, što otežava spavanje tijekom cijele noći.

Nemirni san

Česta buđenja ili nemiran san mogu ukazivati na probleme vezane za hipertenziju, jer visok krvni tlak može uzrokovati da se često budite.

Prekomjerno mokrenje

Nikturija ili prekomjerno mokrenje tijekom noći mogu biti simptom hipertenzije. Visok krvni tlak može opteretiti bubrege, što dovodi do povećane proizvodnje urina i potrebe da se češće budite radi mokrenja.

Glavobolja

Glavobolja nakon buđenja ili tokom noći također može biti znak visokog krvnog tlaka. Takve glavobolje su obično najintenzivnije ujutro jer krvni tlak prirodno raste tijekom spavanja i dostiže vrhunac u ranim jutarnjim satima.

Ova opasna bolest javlja se tiho, a jedan rani simptom može biti alarm