fbpx
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-1670492488008-0'); });
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-1670492389204-0'); });
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-1670492446879-0'); });
ZDRAVLJE
+ AAA -

POGREŠNO PIJEMO ZELENI ČAJ? Evo na što treba paziti

Autor: Edwin Nicky Džemidžić

Provedene su mnoge studije o tome kako bi se potvrdile prednosti korištenja zelenog čaja, ali postoje i određene stvari koje morati imati na umu ako želite koristiti ga na najbolji mogući način.

Preporuča se koristiti dvije do tri šalice dnevno i to ne bi trebali prekoračiti.

Jedna od najvećih zabluda kod konzumiranja da ga trebate odmah popiti nakon obroka, te da bi trebao izbrisati sve kalorije koje ste unijeli. Tijelu je potrebno unositi proteine, a konzumiranje zelenog čaja nakon obroka više može štetiti ovom procesu.

Izbjegavajte piti tek napravljeni čaj, pustite da se malo ohladi i bude topao.

Također, imajte na umu da pijete zeleni čaj između obroka te izbjegavajte piti ga na prazan želudac. Isto tako, ne trebate dodavati med u čaj jer postoji velika vjerojatnost da će te uništiti nutritivne vrijednosti meda.

Ovo su samo neki od korisnih savjeta.

Autor: Edwin Nicky Džemidžić
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-1544621488181-7'); });
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-1544621488181-8'); });

ZADNJE VIJESTI

var mpn_wi={userId:11760,siteId:102020,widgetId:103929,widgetType:0};if(void 0===mpn_ref)var mpn_ref=[mpn_wi];else mpn_ref.push(mpn_wi);var mpn_sid=document.getElementById('monadplugscript');if(!mpn_sid){var mpn_dt=new Date,mpn_ns=document.createElement('script');mpn_ns.id='monadplugscript',mpn_ns.type='text/javascript',mpn_ns.defer=!0,mpn_ns.src='//cdn.monadplug.com/format/native/js/hood.js?v='+mpn_dt.getYear()+mpn_dt.getMonth()+mpn_dt.getUTCDate()+mpn_dt.getUTCHours();var pmn_os=document.getElementsByTagName('script')[0];pmn_os.parentNode.insertBefore(mpn_ns,pmn_os)}
ga('send', 'event', 'Monad_underarticle', 'pageview'); (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});