fbpx
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-1670492488008-0'); });
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-1670492389204-0'); });
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-1670492446879-0'); });
Poremećaji spavanja pridonose problemima
+ AAA -

Kako san utječe na bol

Autor: Dnevno.ba

Poznato je da bol ometa san. Novo istraživanje pokazuje da je učinak sna na bol često veći nego bolova na san.

Poremećaji spavanja pridonose problemima u procesu u kojemu osoba obrađuje bolove i nosi se s njima. Pokazala su to britanska istraživanja koja obuhvaćaju više od 60.000 odraslih osoba iz deset zemalja.

Pogoršanje kvaliteta i trajanja sna rezultiralo je poremećenim odgovorom na bakterije, viruse i druge strane tvari, bilo je više upala, nivoi hormona kortizola bili su veće, kao i razine drugih biomarkera povezanih s bolom, umorom i lošijim zdravljem.

Pojava nesanice udvostručila je rizik poremećaja hronične boli i problema nakon prijeloma kukova. Pogoršanje kvaliteta sna također je bilo povezano s osjećajem pogoršanoga tjelesnog zdravlja.

U isto vrijeme, znanstvenici nisu otkrili nikakve veze između boljeg sna i smanjivanja bolova ili artritisa, iako su otkrili da je poboljšanje kvaliteta sna povezanom s boljim osjećajem tjelesnog zdravlja.

Ranije američko istraživanje pokazalo je da ljudi koji tokom tjedna manje spavaju i to nadoknade za vikend trpe teže bolove.

 

Autor: Dnevno.ba
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-1544621488181-7'); });
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-1544621488181-8'); });

ZADNJE VIJESTI

var mpn_wi={userId:11760,siteId:102020,widgetId:103929,widgetType:0};if(void 0===mpn_ref)var mpn_ref=[mpn_wi];else mpn_ref.push(mpn_wi);var mpn_sid=document.getElementById('monadplugscript');if(!mpn_sid){var mpn_dt=new Date,mpn_ns=document.createElement('script');mpn_ns.id='monadplugscript',mpn_ns.type='text/javascript',mpn_ns.defer=!0,mpn_ns.src='//cdn.monadplug.com/format/native/js/hood.js?v='+mpn_dt.getYear()+mpn_dt.getMonth()+mpn_dt.getUTCDate()+mpn_dt.getUTCHours();var pmn_os=document.getElementsByTagName('script')[0];pmn_os.parentNode.insertBefore(mpn_ns,pmn_os)}
ga('send', 'event', 'Monad_underarticle', 'pageview'); (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});