Simptomi alergija koje izaziva pelud drveća, trava ili koro...
Recept kako za mjesec dana skinuti 5 kilograma
OLOVO - Viška kilograma se možete riješiti na vrlo jednostavan način - doručkom koji ubrzava metabolizam.
Ovaj doručak rješava problem lijenih crijeva i opstipacije, sagorjeva masne naslage i normalizira težinu.
Poslije mjesec dana konzumiranja ovog koktela, lako ćete izgubiti 3-5 kilograma prekomjerne težine. Ten, kosa i nokti postaju zdravi i lijepi, a stomak će se polako istopiti.
SASTOJCI
300 ml kefira (ili nemasnog jogurta)
2 kašike ovsenih pahuljica
1 kavena kašika mljevenog lanenog sjemena
1 kavena kašika kakaoa u prahu
5-7 mesnatih suhih šljiva
PRIPREMA
Doručak se priprema uvečer za sutradan.
Prelijte sa malo kipuće vode (100 ml) suhe šljive. Poklopite i ostavite na 5-10 minuta.
Za to vrijeme u činiju staviti ovseni pahuljice, samljeveno laneno sjeme i kakao. Preliti kefirom i dobro sve izmješati.
Nabrekle šljive sitno isjeckajte (možete u blenderu do stanja „pirea“, u super sjecku, ili ručno) i dodajte u prethodnu smjesu.
Dobro izmješajte i stavite u frižider. Ujutro izvadite iz frižidera i uživajte u zdravom i ukusnom doručku za mršavljenje. Rezultati će ubrzo biti vidljivi
ZADNJE VIJESTI
Čuvanje nekih namirnica u hladnjaku može napraviti više �...
Kortizol se na društvenim mrežama često ističe kao vode�...
Umjesto da se potiskuje ili negira negativnost, preporučuje...