ČAJ KOJI LIJEČI BUBREGE, REUMU I CISTE: Odličan je diuretik, ali ne smiju ga svi piti!

Poljska preslica (Equisetum arvense), poznata i pod imenima konjski rep, cinkrot, voščenka, rastavić ili rastvić, tamnozelena je višegodišnja samonikla biljka. Nalazimo je širom rasprostranjenu u umjerenoj klimi, na pjeskovitom terenu te u poljima. Njezina stabljika ima ljekovita svojstva zbog kojih se ova biljka ubire ljeti, nakon čega se suši.

Zdravstvene prednosti preslice su brojne. Ljekovite tvari u preslici karakterizirali su brazilski znanstvenici u radu objavljenom 2014. godine. To su: flavonoidi, saponini, kavena kiselina, fenoli, steroli i minerali.

Zbog toga su ljekovita svojstva preslice sljedeća: djeluje kao diuretik, pomaže kod čireva i rana u ustima (čaj je potrebno grgljati, a ne piti), pomaže održati zdravlje probave, djeluje protuupalno, poljska preslica za kosu može se rabiti u obliku regeneratora, pomaže obnoviti krhke nokte, pomaže oboljelima od osteoartritisa, osteoporoze te disfunkcije vezivnog tkiva, pomaže u snižavanju kolesterola u krvi, štiti stanice od oštećenja djelovanjem slobodnih radikala.

Poljska preslica djeluje diuretički, odnosno izbacuje višak tekućine iz tijela, zbog čega pomaže uklanjanju nakupljenih bakterija u mokraćovodu i mjehuru.

Osnovni recept za čaj od preslice

U 200 ml kipuće vode stavite 8 grama čaja (jednu punu žličicu) od preslice. Ostavite neka odstoji 10 minuta. Popijte nakon obroka do 3 puta na dan.

Napomena:

Čaj se ne preporučuje trudnicama ni dojiljama. Smatra se da nije siguran za plod jer je čaj prilično jak. Također, trebalo bi da ga izbjegavaju alkoholičari i svi drugi koji imaju manjak B1 vitamina. Preslica onemogućava apsorpciju tog vitamina pa uz redovnu konzumaciju čaja možete biti u ozbiljnom manjku.

Čaj ne bi trebalo piti duže od mjesec dana uzastopno. Nakon toga treba napraviti pauzu od barem mjesec dana.

I pored tih upozorenja, dokazano je da čaj nije toksičan ako se pije u preporučljivim količinama. Iznimno je ljekovit i odličan je diuretik, čime pomaže kod izbacivanja vode.