TEŠKO JOJ JE ODOLJETI
Čokolada je jedna od slatkih namirnica kojoj je teško odol...
PAZITE ŠTO RADITE: Spavaća soba ima veze s vašim stresom
Poznato kako većina ljudi tokom dana najmanje vremena provodi u spavaćoj sobi.
“Naše kućno okruženje povezano je s cjelokupnim zdravljem”, rekla je za Insider Cecile Ahrens, terapeutkinja koja vodi podcast o mentalnom zdravlju ‘Get Mental’.
Napominje kako neki predmeti i elementi mogu stvoriti stres i dovesti do toga da nam se tijela napnu i stegnu.
Cullins kaže da nepostojanje odgovarajućeg prostora za odlaganje vaših stvari može dovesti do pretrpanog prostora i nereda, a to može otežati opuštanje. Zbog toga se Ahrens trudi ne stvarati nered u prostorijama u kojima živi te se rješava nepotrebnih predmeta.
