Stručnjaci istaknuli zašto se ne smijete tuširati u vrućoj vodi: Radi više štete nego koristi

Tijekom hladnih dana često se odlučujemo za tuširanje toplom ili vrućom vodom kako bismo se ugrijali. Međutim, doktor Mahjar Madahali, poznat po objavama o zdravlju na TikToku, dijeli nekoliko važnih savjeta o tome. Mnogi su se stručnjaci na TikToku složili s njim te ističu kako tuširanje u vrućoj vodi nije nimalo pametna ideja.

Evo četiri negativna učinka korištenja prevruće vode:

@dr.farzan

Taking hot showers can trigger ache, rosacea and eczema. It can lead to dry and sensitive skin, hair loss, slow hair growth and dry hair. Shower with luke warm water instead! #hotshowers #hair #acne #rosacea #dryskin #dryhair

♬ Paint The Town Red – Doja Cat

Isušivanje kože

Prirodna ulja na površini kože održavaju je vlažnom, no prevruća voda može isprati ta ulja, uzrokujući suhoću. Tuširanje ili kupanje u vrućoj vodi također može proširiti krvne žile, povećavajući crvenilo i iritaciju kože.

Oštećenje kose

Voda koja je prevruća može oštetiti kosu, isušujući je, uništavajući njezinu prirodnu strukturu, izazivajući iritacije vlasišta i blijedeći boju.

Rizik od nesvjestice

Dulje izlaganje vrućoj vodi može dovesti do naglog pada tlaka i, kao posljedica, nesvjestice, upozorava vaskularni kirurg.

Poremećaj imunološkog sustava

Pretjerana upotreba tople vode može poremetiti imunološki sustav, naglašava kirurg. Iako topla voda nije štetna sama po sebi, ključno je koristiti je odgovorno kako bismo izbjegli opekline, dehidraciju i nepotrebno opterećenje tijela.