Plućna tromboza je ozbiljno stanje koje nastaje kada se u p...
Evo što se događa s vašim tijelom ako svaki dan pojedete JEDAN KRASTAVAC!
Iako mnogi krastavce doživljavaju kao pomalo dosadno povrće, to je daleko od stvarnog stanja. Upravo oni sadrže veliku količinu hranjivih tvari, kako u samom mesu, tako i u kori.
Nemaju masnoća, imaju malo kalorija i puno vode pa su odlični za hidrataciju organizma te vam pomažu u mršavljenju.
Svakodnevna konzumacija krastavaca super je za vas, a može pružiti zaštitu protiv raka, dijabetesa i srčanih bolesti
Naime, krastavci sadrže veliku količinu antioksidansa, molekula koje mogu spriječiti oksidativno oštećenje u tijelu. Oni neutraliziraju slobodne radikale kako bi vas zaštitili od problema poput kroničnih bolesti i preranog starenja. Zapravo, oštećenja slobodnih radikala snažno su povezana s problemima srca i pluća, rakom i autoimunim bolestima.
Budući da krastavac sadrži 96 posto vode, to znači da možete dobiti dovoljno vode uz minimalno napora. Istraživanja su pokazala da povećana konzumacija voća i povrća poboljšava hidratacijski status.
Krastavci će vam pomoći da smršavite, budući da sadrže jako malo kalorija, ali istovremeno i mnogo vlakana. Njihova konzumacija pomaže vam da se osjećate sitima.
Ako svaki dan pojedete cijeli krastavac, unijet ćete samo 45 kalorija, a dobit ćete značajnu količinu proteina, vitamina C, vitamina K, magnezija, kalija i mangana. Studije pokazuju da je konzumiranje namirnica bogatim vodom povezano sa značajnim smanjenjem tjelesne mase.
ZADNJE VIJESTI
Prema recentnim istraživanjima, proces dugotrajnog pamećen...
Velika većina ljudi ne može zamisliti dan bez šalice miri...
Možete li pogoditi koje povrće registrirani dije...