Prema recentnim istraživanjima, proces dugotrajnog pamećen...
Čaj od banane i cimeta čudotvoran je spoj!
Banane su odlično rješenje za sve one koji se bore protiv zadržavanja vode, natečenosti nogu i celulita.
Korisne su i za reintegraciju mineralnih soli koje se gube znojenjem, a pomažu i kod hipertenzije. Blagotvorno djeluju i na mišiće jer sprječavaju njihovo grčenje, bogate su kalijem, a sadržavaju i magnezij, kalcij, fluor, fosfor, željezo, cink i bakar. Banane obiluju beta-karotenom, vitaminom grupe B te vitamine C i E. Sve su to podatci koje ste o bananama možda već čuli, no znate li da se od ovog zanimljivog voća može skuhati i čaj? I to ljekovit čaj koji pomaže kod nesanice!
Važno je da bananu kombinirate s cimetom, sastojkom koji sadržava esencijalna ulja poput eugenola, vitamin A, pantotensku kiselinu, nijacin i pirodiksin. Cimet potiče cirkulaciju i probavu te je njegova uporaba i iz tog razloga vrlo preporučljiva. Kalij iz banana opustit će mišiće i pripremiti tijelo za spavanje, a tome će pomoći i magnezij koji smiruje tijelo. Aminokiselina triptofan koja se također nalazi u bananama pomaže podizanju razine serotonina koji regulira san.
Kako pripremiti čaj od banane i cimeta?
Jednostavno. Ogulite bananu i stavite je cijelu kuhati deset minuta. Vodu potom procijedite i u nju dodajte prstohvat cimeta.Kuhanu bananu slobodno pojedite, a čaj popijte sat vremena prije nego što planirate na počinak. Vrijedi pokušati!
ZADNJE VIJESTI
Velika većina ljudi ne može zamisliti dan bez šalice miri...
Možete li pogoditi koje povrće registrirani dije...
Većina ljudi s vremena na vrijeme uživa u alkoholnim pići...