Čuvanje nekih namirnica u hladnjaku može napraviti više �...
MISLITE NA ZDRAVLJE: Ako jedete kivi tri puta dnevno, evo što će vam se dogoditi
Kivi se u Kini više od 2000 godina smatra ljekovit. Danas se uzgaja na Novom Zelandu te je ujedno i najveći proizvođač.
Kivi od svih poznatih vrsta voća sadrži najviše vitamina C. U 100 grama ploda ima oko 300 mg vitamina C.
Konzumiranjem kivija naš organizam se opskrbljuje velikim količina vitamina C što može utjecati na smanjivanje rizika od pojave bolesti srčanog i krvožilnost sustava, moždanog udara ili raka.
Kivi jača imunosni sustav jer sadrži puno antioksidansa, napose vitamina C.
Konzumacijom samo jedne šalice kivija dnevno premašuje dnevni preporučeni unos vitamina C dok konzumacija tri kivija dnevno može sniziti krvni tlak. Razlog tomu se krije u činjenici da je lutein moćan antioksidans.
Kivi je za većinu ljudi siguran za konzumiranje, međutim ima i onih koji su alergični na njega pa ga ne bi trebalo jesti.
ZADNJE VIJESTI
Kortizol se na društvenim mrežama često ističe kao vode�...
Umjesto da se potiskuje ili negira negativnost, preporučuje...
Plućna tromboza je ozbiljno stanje koje nastaje kada se u p...