Iz MUP-a Hercegovačko-neretvanske županije nisu mogli slu�...
ZAŠTO RONALDO NE STARI? Za sve je zaslužan uređaj od 60.000 €
Portugalska zvijezda Cristiano Ronaldo (36) nakon 12 godina vratio se u Manchester United, a dva gola utrpao je u povratničkom debiju protiv Newcastlea čime je okrunio početak drugog boravka na Old Traffordu.
Iako je u 37. godini života, Ronaldovo tijelo kao da ne stari! Portugalac ima tijelo 20-godišnjaka. Ono sadrži sedam posto masti, a prosjek kod profesionalnih nogometaša je deset. Čak pola od njegove mase su mišići, dok je prosjek kod nogometaša 46 posto. I to je razlog zašto je i dalje u sjajnoj formi. Postao je najbolji strijelac Lige prvaka sa 136 golova, a najviše ih je zabio u jednoj sezoni, čak njih 17.
Kako bi održao top formu, Ronaldo je u vilu u Manchesteru iz svog doma u Torinu dovezao 60.000 eura vrijednu ledenu komoru za krioterapiju, prenosi The Sun.
Komora se koristi za rehabilitaciju i oporavak od napornog treninga, ozljeda i boli tijekom i nakon vježbanja, a može doseći temperature do -200 Celzijevih stupnjeva.
Komora se hladi tekućim dušikom, a preporuka za sportaše je da unutra provode najviše pet minuta.
Prema pisanjima Sportsmaila, Cristiano obično odradi tri minute na temperaturi od -160 Celzijevih stupnjeva.
Krioterapija poboljšava cirkulaciju krvi i imunološki sustav, smanjuje umor, uklanja toksine i skraćuje vrijeme oporavka od sportskih ozljeda.
Ronaldo je komoru počeo koristiti 2013. godine kada je bio u Real Madridu, a uvoz komore bio je jedan od prioriteta po dolasku u Premier ligu.
Još jedna bitna stavka Ronaldove nevjerojatne tjelesne građe je prehrana koja se bazira na visokom udjelu bjelančevina, žitarica i niskom udjelu masti. Za doručak preferira sir, šunku i nemasni jogurt, a najviše voli ribu te konzumira dosta svježeg voća i povrća.
Ronaldo ne pije alkohol, a u njegovoj blizini nećete pronaći ni slatka pića i grickalice. Pije isključivo vodu, spava osam sati dnevno te redovito pliva i u teretani je minimum pet puta tjedno
ZADNJE VIJESTI
Tužne vijesti za svijet nogometa dolaze nam iz Argentine, g...
Prošli smo svašta kroz ovu sezonu, ali dečki su još jedn...
Navijačka skupina ‘Ultras Mostar’ pohvalila se na druš...