Većina ljudi s vremena na vrijeme uživa u alkoholnim pići...
Glavni uzrok štetne navike koju ima svaki drugi čovjek
Ova navika opasna je za zube, ali ima posljedice i na druge dijelove tijela. Provjerite koji je njezin glavni uzrok.
Škrgutanje ili škripanje zubima navika je koju povremeno ima svaki drugi čovjek, a redovno svaki peti.
Neki ljudi škripe zubima jedino u snu, što se naziva bruksizmom, a drugi nesvjesno tijekom dana. Ova štetna navika stvara pritisak na zube mnogo veći od žvakanja. “Pritisak može biti i do 600 kilograma po četvornom centimetru”, rekao je Dietmar Oesterreich, potpredsjednik njemačkog dentalnog saveza.
Škrgutanje zubima može otupjeti sjekutiće i očnjake te stanjiti površinu kutnjaka. “Time se gubi tvrdo tkivo zuba i oni gube izvorni oblik”, kaže Oesterreich. To znači da će zubi početi reagirati na hladno i vruće, dijelovi se odlomiti, a krune i plombe ispasti.
Mnogi od onih koji pate od bruksizma ujutro primjećuju iste posljedice. “Dvadeset do trideset posto pacijenata osjetit će bol u žvačnim (mastikatornim) mišićima, čeljust će im biti ukočena i čut će zvuk kliktanja kada otvore usta”, objašnjava Oesterreich.
“Bol se može širiti u vrat, a nekima će se čak razviti glavobolja, posebno na području sljepoočnica. Bol se može odagnati masažom žvačnih mišića i toplim oblogom. Pomaže i zijevanje jer opušta mišiće “, dodaje psihoterapeut Michael Preibsch.
Međutim, to je samo način ublažavanja simptoma, ali ne i liječenje uzroka, a glavni uzrok škrgutanja najčešće je – stres. Ali sve to ublažava simptome, a ne liječi uzrok, koji je najčešće stres.
“Osobe koje škrguću zubima najprije bi trebale ustanoviti zašto su pod stresom i onda ga pokušati smanjiti, primjerice autogenim treningom ili nekom drugom metodom relaksacije. Nekad je potrebna i profesionalna pomoć”, zaključuje Preibsch.
ZADNJE VIJESTI
Kad pomislite na voće, vjerojatno vam prvo na pamet padne s...
Koliko god hitno bilo, nemamo uvijek priliku odgovoriti na p...
Plijesan je čest problem u domovima i kupaonicama tijekom c...