Velika većina ljudi ne može zamisliti dan bez šalice miri...
Boravak u sauni ima pozitivan učinak na srce
Polusatni boravak u sauni ima pozitivan učinak na srce i krvne žile koji je sličan učinku umjerene tjelovježbe, objavili su finski naučnici sa Univerziteta u Kuopiu.
Novi nalazi mogu objasniti ranije učeno smanjenje rizika za bolesti srca i demenciju kod osoba koje često posjećuju saunu.
Istraživači dodaju kako sauna djeluje kao prirodan diuretik jer poticanjem znojenja dovodi do snižavanja krvnog pritiska i smanjenja opterećenja za srce.
U studiji su korišteni podaci za 102 osobe u dobi od 40 do 60 godina, a objavio ih je Journal of Human Hypertension.
Prema ranijim istraživanjima, pozitivan učinak saune je najjače izražen kod osoba koje je posjećuju tri do sedam puta tjedno, prenose “Nezavisne”.
ZADNJE VIJESTI
Možete li pogoditi koje povrće registrirani dije...
Većina ljudi s vremena na vrijeme uživa u alkoholnim pići...
Kad pomislite na voće, vjerojatno vam prvo na pamet padne s...